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“पेट की गैस और अपच को जड़ से खत्म करें इन 5 घरेलू आयुर्वेदिक उपायों से, तुरंत दिखेगा असर”
📝 न्यूज़ आर्टिकल:
गर्मी में पेट खराब होना, भारीपन महसूस होना, गैस या अपच जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। लेकिन हर बार दवा खाना जरूरी नहीं। आयुर्वेद में ऐसे कई आसान घरेलू नुस्खे बताए गए हैं जो इन समस्याओं से तुरंत राहत दिला सकते हैं।
उपयोगी घरेलू उपाय:
- हींग और गर्म पानी: चुटकी भर हींग को गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं – गैस तुरंत बाहर निकलती है।
- अजवाइन और काला नमक: 1 चम्मच अजवाइन में थोड़ा काला नमक मिलाकर खाएं, फिर गर्म पानी पिएं।
- नींबू और शहद: नींबू पानी में शहद मिलाकर पिएं – यह पाचन को मजबूत करता है।
- सौंफ और मिश्री: खाना खाने के बाद सौंफ और मिश्री लेने से गैस नहीं बनती और मुंह की दुर्गंध भी जाती है।
- धनिया का पानी: रातभर भिगोया हुआ धनिया सुबह छानकर पिएं – यह पेट को ठंडा और हल्का करता है।
नोट: अगर समस्या बार-बार हो रही है तो डॉक्टर से जरूर परामर्श लें।
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